Counter-Strike: Global Offensive est le FPS compétitif par excellence et pouvoir disputer un match à son plein potentiel nécessite, comme dans le sport traditionnel par exemple, de s'échauffer convenablement. Or, cet aspect est bien souvent négligé ou bien mal fait, la rédaction répond définitivement à cette question dès aujourd'hui.
L'échauffement sur CSGO
Tout d'abord, il faut bien prendre conscience de la différence qu'il existe entre échauffement et entraînement. Les deux n'étant pas incompatibles, la manière de les aborder est toutefois totalement différente. Si l'entraînement a pour but de parfaire votre technique, vos tactiques et de répéter des mouvements afin de les perfectionner, l'échauffement en revanche existe non pas pour toutes ces raisons mais bien pour vous assurer que votre corps sera prêt avant de lancer votre match. Inutile donc d'y passer un temps trop prolongé, ou bien de travailler certains aspects de votre jeu, il va falloir chercher plutôt à réveiller vos réflexes, votre cerveau et votre motricité fine. Afin de réaliser ce dossier, nous sommes allés partager nos réflexions avec Youenn "Yemen" Rocaboy, manager de la performance sur Rainbow Six et CS:GO au sein de la structure G2 Esports.
Commençons par le commencement : quand débuter son échauffement ? Dans l'idéal, le mieux est de démarrer une heure avant son premier match officiel, temps qui peut être réduit si vous jouez pour le plaisir et qu'il n'y a pas d'enjeu particulier, ou bien tout simplement que vous avez des contraintes horaires. En effet, dans cette première phase, il s'agira pour une équipe constituée de se préparer mentalement à appliquer ce qu'elle a travaillé précédemment à l'entraînement. Il ne faut donc pas être dans le jeu, il faut se concentrer sur soi-même, faire le vide et partager avec son capitaine ou entraîneur les points clés qu'il va falloir appliquer dans la confrontation à venir.
Abordons pour cela différents aspects de l'échauffement.
La musique
L'imagerie mentale sera donc la clé du succès de cette phase, vous allez devoir tenter de visualiser certaines actions avant qu'elles ne se produisent, essayer d'analyser au mieux ce que vous devez faire. Cela afin de stimuler les mêmes zones cérébrales que celles impliquées dans la planification et l'exécution d'un mouvement.
Pour ce faire il faut se mettre au calme : vous pouvez écouter une musique douce ou encore fixer un point fixe, mais il ne faut surtout pas que vous soyez en train de répéter frénétiquement ces fameuses actions devant votre écran. C'est exactement le même principe qui est appliqué chez les pilotes de la Patrouille de France avant leurs shows millimétrés. A travers un rituel bien connu, surnommé « la musique », où ils sont assis sur une chaise et miment les gestes qu'ils devront ensuite appliquer lors de leur show, ces derniers se préparent avant ce qui s'apparente à leur match. Les pilotes parviennent d'ailleurs à réaliser cet exercice en équipe, en communiquant exactement comme ils le feront ensuite chacun dans leur avion respectif. Or atteindre ce niveau de concentration en groupe avec vos coéquipiers est véritablement le dernier palier du succès de cette phase, si vous y parvenez c'est que la symbiose au sein de votre quintette est parfaite. Pour les autres, faites le individuellement pendant une dizaine de minutes et gardez-vous 5 minutes collectivement où vous partagerez rapidement avec votre capitaine ou entraîneur.
A ce dernier stade, il n'est plus l'heure des questions ou de la remise en cause de votre pose ou d'une tactique, vous allez simplement écouter les dernières consignes. Tout en sachant qu'elles ne doivent en rien être une surprise pour vous, elles doivent simplement participer à votre préparation mentale et donc répéter une dernière fois certains points clés travaillés à l'entraînement.
La coordination
Maintenant que vous avez activé les zones qui vous seront utiles dans votre cerveau, il faut travailler sur vos articulations et la coordination de vos mouvements. Là également, l'objectif n'est toujours pas d'être derrière son écran en train de jouer : c'est toujours au calme que vous allez vous atteler à cette tâche qui vous sera bien utile lorsque la rencontre va débuter.
Plusieurs exercices sont possibles : utiliser des balles anti-stress, jouer aux osselets, faire du bilboquet, rattraper des balles de tennis avant qu'elles ne touchent le sol, jongler, jeter et rattraper une balle que vous lancez sur un mur, etc. Le principe est simple : synchroniser votre vision, vos réflexes et la coordination de vos mouvements à travers des exercices simples. Inutile d'y aller fort, de chercher à monter le cardio ou de vous faire mal, cette phase se fait en douceur et nécessite finalement très peu de matériel. Elle dure en moyenne 5 minutes et est donc relativement courte, dans l'objectif simple de se préparer et non de se surpasser ou de battre un quelconque record.
Régulièrement d'ailleurs, vous voyez Mathieu "ZywOo" Herbaut, l'un des meilleurs joueurs du monde, réaliser ces exercices avec une balle de tennis en tournoi. Cela permet également de faire baisser la pression ou bien le stress avant de monter sur scène ou entre deux manches compliquées. Donc n'oubliez plus votre petite balle jaune lors de vos déplacements, elle sera bien plus efficace que la célèbre "pause clope".
Le match à mort et/ou les bots
Pleinement concentré et réveillé, vous pouvez lancer Counter-Strike:Global Offensive et toucher enfin à votre souris. Lors de cette phase, il est préférable une fois encore d'être organisé et de partitionner son échauffement. On peut le diviser en trois parties :
- Les réflexes : vous vous rendez sur les traditionnelles cartes conçues spécialement pour travailler cela. On peut citer Aim Botz qui est certainement la plus populaire, sur cette dernière vous éliminez sans objectif de temps les bots pendant une dizaine de minutes seulement.
- les flicks shots : il n'est plus question de jouer contre des adversaires immobiles, cette fois on va réveiller une autre zone qui vous permettra dès le début de votre match d'être en mesure de faire des tirs improbables à 180° ou 360°. Pour cela vous devez donc jouer sur les serveurs de match à mort (deathmatch), de surf ou bien de reprise de contrôle (retake). Concernant la durée, elle est estimée à 5 minutes et ce n'est pas franchement la peine d'en faire davantage car, vous en conviendrez, les flicks shots ce n'est pas non plus ce qui arrive le plus souvent durant une confrontation même quand on s'appelle Kenny "kennyS" Schrub ou Spencer "Hiko" Martin.
- Le tracking : pour conclure cette partie de notre échauffement, une phase qui se déroule encore sur 5 minutes. On passe à l'activation d'un troisième paramètre qui vous sera utile, celui qui vous permettra de suivre les mouvements d'un ou plusieurs adversaire dans l'environnement et de l'éliminer dans les meilleures conditions. Cette fois encore les cartes dédiées seront votre meilleure amie puisqu'elles proposent toutes pratiquement un mode où les bots se déplacent. Il est possible de combiner cela avec les cartes de peeks (coup d’œil) en choisissant par exemple la version dédiée à la map sur laquelle vous allez jouer votre match. Nous pouvons vous proposer par exemple la création du site CSGOHUB.com.
Le dernier briefing
Vous êtes maintenant échauffé, vous pouvez lancer votre partie seul ou écouter les dernières consignes de votre capitaine ou entraîneur. Elles seront brèves et si vous avez la possibilité d'avoir l'un ou l'autre au sein de votre encadrement, il vaut mieux que vous quittiez l'écran des yeux une fois de plus en fixant un point sur un mur pour vous concentrer pleinement sur la discussion et absorber les paroles qui vous sont dites. Si c'est vous qui occupez le poste de capitaine, pour vous il va falloir motiver vos troupes avant d'entrer dans l'arène. Ce n'est par conséquent plus le moment de poser des questions ou de fixer des points de détails mais bien celui où l'on essaye, autant que possible, de transmettre de l'énergie pour que ses joueurs aient dès les premières secondes du match l'envie de manger leurs adversaires. Dans cette dernière partie ne partez malgré tout pas dans des envolées lyriques et restez simple, les meilleurs exemples et les plus célèbres restent peut-être le discours d'Al Pacino dans l'Enfer du dimanche ou celui d'Aimé Jacquet lors de la Coupe du monde 1998.
Pour conclure avant le grand moment
L'échauffement que la rédaction vous propose aujourd'hui peut se résumer en 4 étapes, toutes aussi importantes les unes que les autres (et même la dernière car il est possible de se motiver seul avant le combat) :
- La musique : activation du cerveau et exercices de pleine conscience
- 10 minutes seul, 5 minutes avec l'entraîneur, l'adjoint ou le capitaine.
- La coordination : articulations et coordination des mouvements
- 5 minutes avec une balle de tennis.
- Motricité fine, réflexes et technique :
- 10 minutes en point fixe, 5 minutes flicks shots, 5 minutes suivi de cible.
- Le dernier briefing :
- 5 minutes suffisent pour se motiver collectivement.
